콜린타르타르산염 효과 부작용 권장량 (유한양행)

콜린 타르타르산염이란?

CHOLINE BITARTRATE는 뇌에 콜린을 공급하는 영양 보충제입니다. 콜린은 뇌에 매우 중요한 영양소이며, 음식의 신진대사를 통해 소량으로 뇌 내에서 생산됩니다. 콜린 비타르트레이트는 단순히 콜린 염으로, 자유 콜린 자체보다 인체에서 콜린이 더 많이 흡수됩니다. 안정성에 대해서는 FDA는 안전하다고 인정했습니다. (GRAS로 코드화 : 일반적으로 안전하다고 인정됨).

음식 중에는 달걀 (특히 노른자), 땅콩, 붉은 고기, 녹색 채소, 밀 등에 풍부합니다. 그러나 식이 습관에 따라 콜린 수치가 권장량보다 낮을 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 참가하는 여성의 2%만이 폐경기 후 충분한 수준의 콜린을 섭취했습니다. 또 다른 연구에서 미국 인구의 약 90%가 콜린 결핍증이 있다고 보고되었습니다. 콜린 비타 레이트는 콜린 수치를 증가시켜 아세틸 콜린 수치를 높이는 데 도움이 되는 보충제입니다.

콜린 타르타르산염의 효과

경구 투여 시 콜린 비트 아트레이트는 위장관을 통해 혈액에 흡수됩니다. 흡수 이후에신경 전달 물질인 아세틸 콜린의 생산과 저장을 쉽게 하여 뇌로 흡수 될 수 있습니다. 아세틸 콜린은 신경 전달 물질은 다른 신경 세포 간의 교류를 강하게 하여 기억, 학습 능력 및 정신 수행을 향상하는 데 도움이 됩니다. 뇌에서 아세틸콜린의 유동성이 증가하여 읽기, 쓰기, 듣기 및 사고 능력이 상승됩니다. 간단히 말해서 콜린 비트 아트레이트 보충제의 이점은 콜린 또는 아세틸 콜린 생산과 관련이 있다고 볼 수 있겠습니다.

콜린의 영양소의 영향

이 화합물은 수용성이며 리포 트로픽 제 또는 지방 대사 제로 불린다. 그것은 탄수화물로부터 지방 생산을 방지하고 "좋은 콜레스테롤" HDL 콜레스테롤을 생산합니다. 콜린 비트 아트레이트 보충제의 이점은 정신적 개선에서 신체적 이점에 이르기까지 다양합니다. 콜린을 보충하는 소금으로 기분을 개선하고 우울증과 불안을 극복하며 집중력과 기억력을 높이고 운동 능력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 콜린 비트 아트레이트는 콜린을 권장 수준에서 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 노화 동안 기억에 도움이 되는 신경 보호 특성이 있습니다. 그러나 누군가가 상대적으로 높은 콜린 수치로인지 능력을 향상하게 시키기를 원한다면, 더 강력한 방향성 약물 (콜린 보충제의 지질 버전과 같은)이 단독으로 사용하거나 필요한 경우 콜린 비트 아트레이트로 쌓일 것을 제안하고 있습니다.

콜린 타르타르산염 부작용

콜린 비타르트레이트는 저용량으로 복용하면 안전하다고 여겨집니다. 그러나 부작용은 권장량보다 높은 복용량으로 보고됩니다. 현기증, 메스꺼움, 설사, 타액과 땀의 증가가 포함됩니다. 일부 부작용은 두통, 집중력 장애 및 우울증 공격과 같은 콜린 수치가 높아지는 것과 관련이 있습니다.

콜린 타르타르산염 권장량

콜린 비타르트레이트 복용량에 대한 권장 사항은 다양합니다. 대부분 출처는 최소 용량 50-100mg으로 시작하여 개인 최적에 도달할 때까지 더 높은 복용량에 적응할 것을 제안합니다. 일반적으로 매일 250mg~500mg은 일반적인 건강 목적으로 사용됩니다. 아세틸 콜린을 통해 메커니즘을 점화하려면 콜린을 고농도로 섭취해야 합니다.

기타사항

한국에서는 콜린타르타르산염은 고함량비타민과 함께 유한양행 메가트루골드라는 제품으로 판매되고 있습니다. 비타민 보충제 메가트루골드정, 메가투루 골드 가격은 대략 35000원 입니다

호넷 (베스파 크랩로)의 독에 존재하는 아세틸 콜린의 비율은 건조 중량의 약 6%이며 따라서 동물에서 발견된 농도가 가장 높습니다.